开学季健康指南

金秋送爽，正是启程新学期的美好时节！踏入校园，你或许对大学生活满怀期待。但也别忘了关注生活环境变化、季节变化带来的健康小挑战。别担心，我们为你准备了一份贴心实用的《开学季健康指南》。

一、校医院就诊须知

校医院位于办公楼北侧，工作时间为工作日的上午8：00-11：30、下午14：00-17：30（夏令时）/13：30-17：00（冬令时），节假日及其他非工作时间有值班急诊医生在岗，急诊电话：86982425。

（一）就诊流程

持校园卡到校医院一楼挂号→三楼诊室就诊→医生开具药品处方→一楼挂号处缴费→药局取药。

（二）转诊流程

如需转往上级医院诊治，持校园卡到校医院一楼挂号→三楼诊室就诊→医生开具药品转诊单→外出就医。

二、沈阳市大学生医保政策

（一）缴费金额及形式

沈阳市在校学生居民医保个人缴费金额按照2026年度为400元/年缴费。学生以此标准，按学制年度一次性缴纳(趸交)在校就读期间的全部年度的医保费用（即待遇期为2026年1月1日～趸交年的12月31日）。若每年进行缴费，缴费标准可能随政策调整而上浮。

（二）参保流程

1、身份信息上传以中队为单位上传参保数据到校医院参保代办人。

2、待校医院信息上传，医保局审核通过后，由校医院发布缴费通知，按通知流程缴费。（缴费方式为微信小程序或支付宝进行缴费。）

（三）优势和待遇

门诊统筹最高报销600元/年，全省最高。（门诊统筹定点医院为所在高校校医院。）住院报销“门槛费”是普通居民的50%，显著低于普通居民标准，报销比例也更高，能大幅减轻就医负担。大学生参保后，无论是外地实习还是放假回家、出游，在全国范围内的定点医疗机构住院，无需提前备案，直接凭医保码或社保卡结算，享受与沈阳本地相同的报销待遇。

（三）医保码获取方式

下载国家医保服务平台，注册后参保地选择辽宁省沈阳市，即可获取。

三、传染病预防提示

夏秋之交天气逐渐由热转凉，基孔肯雅热、流行性感冒感、诺如病毒、肺结核、水痘等传染病进入高发期。

（一）基孔肯雅热

由伊蚊传播的一种以突发高烧、皮疹、明显关节疼痛为主要特点的疾病。

（二）流行性感冒

以空气飞沫传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。主要有发热、全身酸痛、咽痛、咳嗽等症状。

（三）诺如病毒

可通过被污染的水源、食物、物品、空气等传播，可出现腹泻、发热、呕吐等症状。

（四）肺结核

以空气飞沫传播为主。主要症状为咳嗽、咳痰，痰中带血、午后低热、夜间盗汗、食欲不振、体重减轻等症状。

（五）水痘

主要通过飞沫经呼吸道传播，接触被污染的被褥等用具也可传播。可出现头痛、全身不适、发热、食欲下降、红色斑丘疹及水疱（大多发于躯干部）。

四、健康贴示

（一）北方夏末秋除气候多变，易引发呼吸道、消化道疾病

建议根据天气变化及时加减衣服；多通风，保持室内空气流通；保持规律健康的生活作息；适度进行体育锻炼；合理安排起居，保证充足睡眠；保持情绪稳定和身心愉悦。

（二）做好自我健康监测

出现症状及时就医，与他人减少接触，被褥及衣物须单独烫洗消毒；排泄物、呕吐物消毒剂浸泡后处理。

（三）保持良好的个人卫生习惯

科学佩戴口罩；勤换衣、勤晾晒被褥、勤洗手，尤其是饭前便后；定期打扫室内卫生，保持室内环境干净整洁。

（四）遵循健康规律卫生饮食

用餐时注意合理搭配膳食，适当增加水分、蛋白质和维生素的摄入；避免食用生水、久置水、生食及变质食物，蔬菜瓜果彻底洗净后食用。

（五）注意防蚊虫叮咬

定期清理室内积水容器，清除蚊虫滋生地；合理使用纱窗、驱蚊水等防蚊及驱蚊工具。

五、急救科普

（一）心肺复苏（CPR）操作流程

适用于成人无反应、无正常呼吸的猝死场景。

1、评：评估环境安全，轻拍双肩呼喊“您还好吗？”，检查呼吸（无或仅为濒死喘息）。

2、叫：呼救并让人取AED，旁人拨打120。

3、压：胸外按压，跪于侧旁，双掌重叠，掌根置于两乳头连线中点，用力快压（深度5-6厘米，速率100-120次/分钟）。

4、气：按压30次后，开放气道，进行2次人工呼吸。

5、复：持续以30:2的比例重复循环按压、吹气到AED到位、专业救护人员接手或患者有反应。

（二）自动体外除颤仪（AED）使用流程

核心原则：开机后，全程听从AED语音提示操作！

1、开：开盖后按下电源键开机。

2、贴：按图示将电极片紧密贴于患者裸露的胸部（右上胸、左腋下）。

3、连：将电极片连入主机。

4、析：确保无人接触患者，AED自动分析心率。

5、电：如建议电击，确保无人接触，按下电击按钮。电击后立即继续心肺复苏。

关键提示：在AED就绪前或电击后，持续进行高质量心肺复苏。

（三）海姆立克急救法 (成人)

适用于：气道完全梗阻者（无法咳嗽、说话、呼吸，面色发青，会用手抓住喉咙）。

1、问：上前询问“你噎住了吗？需要帮助吗？” 如果对方点头，立即施救。

2、站：站到患者身后，成“弓箭步”，前腿置于患者两腿之间。

3、找：用“剪刀、石头、布”法定位手部位置：

（1）剪刀：手指并拢，肚脐上方两横指。

（2）石头：一手握拳，拳眼向内，放在“剪刀”位置。

（3）布：另一手包住“石头”。

4、冲：用力向后上方进行快速、冲击性的挤压，仿佛要将患者抱起。

5、复：持续快速冲击，直到异物吐出。

2025年9月1日

后勤管理处校医院